肩・背中・腕の運動です。
猫背を治して転倒を予防します。

脚の運動です。立ち上がりや座る
動作が楽になり、歩行が安定します。

家の階段、駅の階段、バスステップの3種類の
高さの階段昇り降りの練習です。

滑車運動で、首・肩回りの血行を改善し、
肩こりや五十肩の予防に効果があります。

お腹を鍛えます。立ち上り動作が
楽になり、便秘も改善します。

脚と腕を連動した運動です。
手足が連動するので歩行動作と
同じ運動ができます。

３．５ｍの平行棒です。
足元に専用マットを敷いて色々な歩行練習ができます。

最後は、疲れた体をマッサージ
癒しのエリアで癒されて下さい。

４種類（温冷）の飲み物が
飲み放題！